Inscrivez vous à la newsletter et recevez des conseils et des astuces directement dans votre boite mail!

Archive of ‘Blog’ category

Freelances: nos meilleures excuses pour ne pas se mettre au boulot

La flemme du samedi soir ( ou du mardi, ou du lundi) vous connaissez? Le principe est simple: plus le boulot à faire est urgent ou important, plus on rechigne à s’y mettre. C’est pas de notre faute, c’est humain. Ca s’appelle de la pro-cra-sti-na-tion. Et pour justifier ça, avouons le, on maîtrise à mort! 

  • Je ne supporte plus le bruit du clavier, ça me donne des acouphènes
  • En plus je viens de me faire les ongles
  • Y’a les Maternelles à la télé
  • Y’a Docteur Quinn à la télé
  • Je sens que si je le fais maintenant ça va pas être bon, artistiquement parlant
  • Alors que demain, en revanche…
  • Je n’arrive pas à travailler le ventre vide.
  • Ni quand j’ai trop mangé
  • Je réfléchi …
  • Je peux pas me lever j’ai le chat sur les genoux
  • Pas ce soir, j’ai mal à la tête
  • le temps que je me lève que j’allume le PC , que j’ouvre mon fichier ce sera l’heure d’aller à l’école de toute façon
  • Ok à une heure près
  • Je suis en panne de thé vert je dois filer
  • Je préfère commencer par dresser une liste des listes à faire pour m’organiser
  • Je ne peux pas ET faire des abdos ET être à mon bureau
  • Et qui va reserver les vacances 2018 si je ne le fais pas?
  • Je n’arrive à rien de bon quand je me force, je suis trop rebelle
  • C’est pas de ma faute, le canapé ne veut pas me lâcher
  • T’as cru que j’étais salariée?
  • Comment ça je suis de mauvaise foi?
Et vous?  quelles sont vos plus belles excuses de freelance pour ne pas vous mettre au boulot? 
Hey Psst rejoignez la communauté Elle & Freelance sur Facebook!

 



Rendez-vous sur Hellocoton !


Astuces de productivité testées et approuvées pour jours de galère

 

productivité freelance

Vous êtes complètement épuisé et vous lorgnez vraiment ce coin de canapé douillet pour une sieste. Mais vous n’avez pas le temps. A la place vous vous injectez des doses massives de caféine. 5 heures de l’apres midi ont sonné et il vous faut quitter votre ordinateur.  Et vous avez l’impression de n’avoir pas avancé d’un pouce. Ca vous dit quelque chose?

Alors que la plupart du temps ma routine m’évite ce genre de choses, les jours comme celui ci sont inévitables. Et à certaines périodes ils peuvent se succéder de façon effrayante et mettre en péril la bonne marche des projets en cours. J’avais commencé à dresser la liste des choses qui m’empêchaient de faire ce qui devait être fait, à une époque, ainsi que celle des choses qui me motivaient à travailler plus efficacement et j’aimerai la partager avec vous.

Je suis sure que vous allez trouver certains des points ci dessous vraiment évidents, mais parfois c’est l’arbre qui cache la forêt et puis essayez de changer quelques unes de ces petites choses, qu’est ce que vous avez à perdre? 

Réglez la température

Quand je travaille dans une pièce trop chauffée, j’ai tendance à somnoler et à vouloir me blottir sur le canapé à côté de moi ( oui c’est dangereux). Depuis, comme pour les trajets en voiture un peu long, j’ouvre la fenêtre en grand quand je sens que mon esprit s’engourdi.

Asseyez vous

J’en parle largement dans le guide gratuit pour travailler de chez soi efficacement ( à télécharger ici) mais c’est un fait : travailler depuis son lit ou le canapé, même si c’est jouissif au début est très contreproductif pour certaines personnes. Pour moi par exemple il y a inévitablement un moment ou j’ai subitement  » plus envie ».

Déclenchez le minuteur (pomodoro)

Dans cet article je vous parlais de la méthode pomodoro que je trouve diablement efficace pour gérer son temps et balayer les taches qui doivent être faites rapidement type : lire et répondre aux mails ou checker ses réseaux sociaux. Essayez ça vous change la vie de freelance.

Faites une To-Do List

Je sais il y’en a marre des To Do List! MAIS j’ai affiné la technique de To-Do List (Lire l’article « To Do List pourquoi j’en ai besoin? ») et vous n’allez pas en revenir : Notez seulement 3 choses importantes que vous devez faire absolument aujourd’hui. Pas demain, pas la semaine prochaine, parce que Guess What? Vous aurez tout le temps de les noter sur la To Do de demain…

Déblayez le terrain

Répetez après moi : vous travaillez. Donc exit le cahier de la petite à signer, le dernier livre emprunté à la bibliothèque, la lime à ongle O.P.I, l’Iphone, et tout ce qui de près ou de loin ne sert pas à vous rendre plus productive. 

Détectez vos heures de Super Freelance

Je suis une Super Freelance du matin. L’après midi, je suis plus le Robin du Super Freelance, je suis mais bon, je suis pas ultra motivée. Le gros de mon travail se concentre donc entre 8H et 13H ( quand il ne faut pas récupérer les enfants à l’école pour cause de cantine fermée, varicelle ou autre réjouissance).Apprenez à repérer vos heures de productivité, ces heures où tout coule de source et où vous écrivez plus vite que votre ombre.

Renoncez à être super bon.

Je sais ce conseil n’est pas politiquement correct. Mais sur certaines taches, sur certains dossiers, est il vraiment nécessaire de vous y plonger corps et âme? A moins de concourir pour le titre d’employé de l’année bien sur.. O Wait! Vous n’êtes justement plus employé ;)

Et vous quelles sont vos astuces pour faire ce qui doit être fait même les jours de flemme?





Rendez-vous sur Hellocoton !


En vrai c’est ça, être freelance …

Quand un client me dit que les reseaux sociaux, c’est trop facile il va le faire tout seul:

Quand le même client me rappelle 6 mois après :

Quand je fais un audit Social Media dudit client :

 Quand je suis en compétition avec d’autres freelances sur une mission:

Quand je remporte la mission :
essai1

Quand une autre remporte la mission :





Rendez-vous sur Hellocoton !


Comment se lever de bonne heure … et de bonne humeur?

comment-se-lever-tot

Wake up, early Bird! Si vous faites partie de cette vaste majorité de la population qui appuie frénétiquement sur le bouton  » snooze » de son réveil en espérant un arrêt dans l’espace temps, il y a peu de chance que vous soyez « du matin ». Pourtant, je suis sure que vous aimeriez vous réveiller tôt et du bon pied, prête à attaquer la journée dès potron-minet ( oui ça se dit. En tout cas Mamie Christiane le dit). Cette nouvelle année est le moment idéal pour prendre de nouvelles et saines habitudes!

1. Allez vous coucher

On a beau savoir que les heures avant Minuit sont les plus réparatrices on regarde Game of Thrones ou Scandal jusqu’à ce que les yeux nous sortent des orbites. Double fail : les écrans sont des perturbateurs de sommeil réputés pour freiner la sécrétion de mélatonine, hormone directement impliquée dans le processus du sommeil.

2. Soyez prête

Et préparez vos affaires la veille au soir, ce qui vous fera gagner une vingtaine de minutes qu’il sera bien plus agréable de passer à prendre le temps ou à méditer sur la journée à venir qu’à jeter la pile de pantalons en l’air en pleurant que  » de toute façon, (je) n’ai rien à me mettre ».

3. Buvez, éliminez

Ce n’est pas un mythe : un verre d’eau au lever réveille l’organisme en douceur. Faire suivre avec une bonne tasse de thé ou de votre café préféré, respirez, souriez : dans le calme d’un foyer endormi, on profite beaucoup mieux de ces instants volés.

4. Restez positive. Quoiqu’il arrive

La vie que nous menons est le reflet de ce que nous pensons : si vous pensez que cette journée sera ratée, croyez moi elle le sera. Si vous persistez à croire que votre boss vous veut du mal ou que ce client va encore vous prendre la tête, devinez quoi? C’est exactement ce qui va arriver. Se forger un état d’esprit positif n’est pas une affaire de Bisounours. La psychologie positive est une science reconnue depuis 1998. Si vous vous demandez  » comment être du matin ou comment vous lever de bonne heure sans y perdre votre amabilité, la psychologie positive peut faire des miracles pour vous.

Ces quelques astuces vous permettrons non seulement de vous lever tôt et de vivre une vie plus riche et plus productive sans stress, mais aussi de commencer à vous forger une mentalité positive, et à termen à transformer votre vie quotidienne !

Et vous, quelles sont vos astuces pour vous lever tôt le matin?





Rendez-vous sur Hellocoton !


Nos bonnes résolutions 2015: en route pour nos rêves!

Il est plus facile d’avoir une vision des choses à court terme quand on jette un oeil à son agenda personnel et professionnel.Vous excellez peut être à effectuer vos tâches quotidiennes les unes après les autres, ou à rayer votre To-Do list au fur et à mesure de vos avancées? Mais êtes- vous aussi efficace quand il s’agit de suivre vos progrès sur des objectifs personnels et professionnels à moyen et à long terme? Qu’en est- il de cette maison de campagne en Bourgogne? De ce salaire à six chiffres ou de ce semi maraton pour lequel vous avez juré aux copines de vous engager?

C’est vrai qu’il est courant de se retrouver coincée dans un rythme effréné sans se donner le temps de lever la tête pour jeter un oeil au sens qu’on souhaite vraiment donner à sa vie. Les rytmes scolaires, la garderie, les transports, le boulot, les machines, les courses, les anniversaires, les repas entre amis … mille choses qui font notre quotidien, font aussi écran de fumée nous cachant le paysage de ce qui est vraiment essentiel pour nous, pour notre vie future et le sens que l’on souhaite lui donner.

Le Dr.Joan Lampert, BusinessCoach de l’entreprise New Directions, propose … de se poser les bonnes questions. Comme aime à le marteler  Antony Robbins,  » pour obtenir les bonnes réponses, il faut se poser les bonnes questions » et juste pour info, « Pourquoi ça ne marche jamais » ne fait pas partie de la catégorie des  » Bonnes questions » ;)

Se poser les bonnes questions, donc, est une façon simple, amusante et efficace de poser des objectifs de vie qui vont dans le sens du bonheur, de la légereté et de l’épanouissement :

C’est parti !

1. Ma vie maintenant est  ___________________parce que_____________________.

2. Si je devais décrire mon état d’esprit actuel début 2015 à la façon d’un programme télé, d’un film ou d’un titre de livre, je l’appellerais :____________________________________________.

3. De quoi suis-je le plus fière dans mon travail et à la maison? 

4. Que me manque -t-il ou, qu’est ce qui doit être ajusté?

5. Imaginez le scenario idéal et projetez vous dans 5 ans : quel genre de vie avez- vous? A quoi ressemble votre job?

6. Quelles relations entretenez vous avec les autres? Avez-vous laisser certaines personnes toxiques de côté, ou au contraire fortifié votre amitié avec des personnes qui comptent?

7. Comment gérez-vous votre équilibre vie privée/vie professionnel? 

8. Quelles sont les compétences que vous souhaitez développer? 

10. Que souhaitez vous apporter aux autres? A vos enfants , à votre conjoint, à vos relations? Râler moins souvent pour des broutilles, prendre le temps d’une soirée à l’exterieur une fois par semaine, sourire plus souvent, même et surtout dans la rue?

11. Comment prendrez vous soin de votre santé? Allez vous manger moins de sucre, ou peut être installer une application pour commencer le jogging, ou encore méditer dix minutes tous les soirs?

12. Quelles sont les activités et les hobbies que vous avez vraiment envie de faire? Ce cours de pôle dance que vous n’osez pas réserver par peur des critiques? Ce gôut pour la peinture que vous refoulez depuis quinze ans?  Peut être est ce le moment idéal pour enfin accoucher de ce livre génial et en pleine gestation depuis des années?

Répondre à ces simples questions vous permets à la fois de déterminer où vous vous trouvez sur le chemin de vos objectifs de vie début 2015, et de poser vos aspirations pour l’année à venir. 

Un dernier conseil, pour la route : les exercices ne fonctionnement, évidemment, que si on les fait vraiment ;)

Bonne année à toutes!

 signature-A.Ravier





Rendez-vous sur Hellocoton !


1 2 3 4 10